Aerobic Step

Wil je een Fitness stepper en Aerobic steps kopen? Fitness steppers vindt u online bij Fitgear.nl vor de beste prijzen.

De aerobic fitness step is een goede oefening, want het combineert kracht en conditietraining in een eenvoudige bewegingen.

Wat is steps aerobic?

Steps aerobics is een bijzondere vorm van aerobics die erg populair is. De naam steps aerobics of steples wordt verklaard door het materiaal dat je tijdens de steples gebruikt; een step. De step die in de step aerobic lessen gebruikt is een klein soort bankje dat precies groot genoeg is om met twee voeten op te staan.

Steps wordt ook wel bodystep of steples genoemd. Steps aerobic is een eenvoudige, atletische, freestyle work-out met een hoog fun gehalte. Op meeslepende muziek stap je in de steples op en af een verstelbare step. Enkele effecten die je van een step aerobic of bodystep sport kunt verwachten is dat je billen, buik en benen strakker worden. Verder verhoog je met step aerobic of bodystep je conditie en krijg je meer kracht in je boven en onderlichaam. Tijdens de step aerobic of bodystep les worden ook andere spier verstevigende aerobic oefeningen gedaan.

Aerobic Step Kopen? stepper, fitness steps, stepbank

Actieve filters